Mot formtoppen...

Nu ska det bli nya tag, återigen!

Nya löparskor och löpartajts är inköpta!

Skorna är riktigt sköna, känns bra! Men jag skulle behöva ha en person som kan agera "hare" här i Hälsingbergsskogen så att jag får upp farten, det går inte så fort som jag vill, tänkte att jag ska klara milen på 50 minuter! Det känns inte som ett orimligt mål, men jag måste kämpa! Någon frivillig?





Jag har verkligen ökat min träningsdos här hemma! 1 februari började kampen! Om jag ser på min statistik så har antalet träningsminuter verkligen stigit... men sen är den ständiga frågan, tränar jag rätt?

Jag lägger in all min träning på http://www.funbeat.se/ och så här har fördelningen sett ut de senaste 60 dagarna...

Styrka - Helkropp, 1140 min , 27%
Motionscykel, 876 min , 21%
Innebandy, 720 min , 17%
Löpning, 657 min , 16%
Innebandy - Match, 480 min , 11%
Promenad, 150 min , 4%
Övriga träningsformer, 202 min , 5%

Övriga träningsformer är mestadels crosstrainer, jag gillar inte den riktigt... Jag vill gärna ha kommentarer om du tycker/tror jag bör förändra något...

Kramar/ Cecilia